Cuando empezamos a notar que la gente se aparta, es esencial tener una postura reflexiva, esta situación, aunque dolorosa, puede ser una valiosa oportunidad para el autoconocimiento, la primera pregunta que tengo que hacerme es: ¿Qué actitudes o comportamientos podrían estar contribuyendo a este aislamiento?
En muchos casos, la forma en que nos relacionamos con los demás está influenciada por nuestras propias experiencias y emociones, puede que estemos proyectando inseguridad, desconfianza o incluso negatividad, lo que puede hacer que las personas se sientan incómodas a nuestro alrededor. Identificar estas conductas requiere valentía y honestidad.
Para mí la autoobservación o mis buceos se convierten en una herramienta fundamental. Reflexiono sobre mis interacciones, ¿escucho activamente? ¿Soy verdaderamente empática? ¿O quizás tiendo a monopolizar las conversaciones? Es posible que, sin darme cuenta, esté creando muros en lugar de puentes, así que afrontar este proceso con compasión hacia uno mismo facilita el camino hacia el cambio, al reconocer nuestros patrones, podemos trabajar en mejorar nuestras relaciones interpersonales y fomentar conexiones más saludables.
Este viaje hacia el autodescubrimiento puede ser transformador y a menudo resulta en un círculo social más positivo y enriquecedor.
Advierto que es duro, pero te lo recomiendo, si no puedes o no sabes hacerlo, busca la ayuda de profesionales, yo no lo soy, he aprendido mucho, comparto pero no doy lecciones, porque aún mi camino de aprendizaje es muy largo, pero algo sé.❤️

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